Terug naar de basis

blog, blog moederschap, blog balans, mamablog, lalog.nl, lalogblog, rust, balans, passie, jezelf zijn

Terug naar de basis. Ik heb het zo nodig. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar bij is er de laatste tijd een hele hoop aan de hand. Van binnen. Er gebeurt natuurlijk een hele hoop om ons heen. Dingen waarvan ik niet helemaal bij kan met mijn hoofd. Dingen die onnodig veel effect hebben op onze kinderen. En dat doet wat met me.
Lees meer

Hoe je een positieve mindset krijgt en houdt

positieve mindset, positief, positive vibes, positieve lifestyle, momlife, blog positieve mindset, lalog.nl Hoe krijg je nou een positieve mindset? En belangrijker nog; hoe hou je 'm vast? Dit is iets wat ik me de afgelopen weken hardop afvroeg. Want die hele C-situatie waar we nu in zitten …
Lees meer

Heb ik het lesgeven echt los gelaten? Ik vertel!

xcore, lesgeven, groepslesdocent, sporten, workouts, gfx, mamablog, personal, mamalifestyle, lalog.nl Vijftien jaar lang lesgeven. Van spinning tot BBB en met één grote liefde die er vanaf het begin af aan al uit sprong: Xcore. Toen ik na mijn derde zwangerschap een flinke blessure …
Lees meer

En toen ging ik even op m’n bek…

op je bek gaan, twijfelen, keuzes, personal, blog, mamablog, mamalifestyle blog, persoonlijke ontwikkeling, lalogblog, lalog.nl Ik drink er maar een wijntje op want ja, wat moet je anders? Ik voel me een sukkel. Een enthousiaste sukkel, dat wel. Ik ging namelijk best wel op m'n bek de afgelopen week, zo voelt …
Lees meer

Tijd voor andere dingen

yoga, mindful, mindset, ontspannen, meer tijd, gezinsleven, mama van drie, genieten, mamablog, lalog, lalog.nl, lalogblog Het is hier best wel rustig op de blog en dat is eigenlijk een goed teken. Ik ben namelijk druk met andere dingen. Of nee, ik ben niet druk met andere dingen, maar ik kies ervoor om iets …
Lees meer

Van stampen in de gym naar een yogamat

yoga, yogamat, mindful, bewust, blessure, rugblessure, balans, herstel, lifestyle, health, persoonlijke groei, gezondheid, geluk, mamablog, lalog.nl Wat een overgang. Van stampend van enthousiasme voor de groep in de sportschool naar zen op een yogamat. Ik deed het. Had me dit vier maanden geleden gezegd en ik had heel hard gelachen. Ik op een …
Lees meer

Over dingen loslaten en persoonlijke groei

persoonlijke groei, loslaten, waar sta je voor, moederschap, moeder zijn, jezelf zijn, persoonlijke groei, ontwikkeling, mamablog, blog, lalog.nl, lalogblog Loslaten. Ik word er nog eens een expert in. Ooit kreeg ik de stempel dat ik dingen moeilijk los kan laten. Niet helemaal terecht want het ging maar om één ding wat ik moeilijk …
Lees meer

De lat lager leggen voor jezelf: zo doe je dat!

lat lager leggen, moederschap, balans, leukere moeder worden, genieten, relax, mamalife, mamalifestyle, momlife, mamablog, mama van drie, lalogblog, lalog.nl, lalog Yes, hello! Ik ga het vandaag eens hebben over die lat die vaak zo belachelijk hoog ligt. De lat die wij zelf zo hoog leggen welteverstaan. Nou, ik heb 'm onderuit gehaald hoor jongens, die …
Lees meer

Zo kom ik over een baaldag heen

baaldag, baal-dag, balen, niet blij, genieten, hormonen, moederschap, balans, mama zijn, mama van drie, mamablog, mamalifestyle, lalogblog, lalog, lalog.nl Lag ik de dag ervoor nog heel zen een relaxte moeder te wezen daar in onze zonnige tuin, the next zit ik gefrustreerd achter mijn laptop te schrijven. Of liever: boos te tikken, …
Lees meer

Mijn overstap naar glutenvrij eten

gluten, glutenvrij, brood, nadelen glutenvrij, voordelen glutenvrij, waarom glutenvrij, health, healthblog, food, eten, mamablog, glutenallergie, lalog, lalog.nl, lalogblog Een week of vijf geleden... daar ging ik dan. De overstap naar glutenvrij eten. In ieder geval voor de komende maanden, tot de volgende bloedprik. Want ik ben echt héél erg benieuwd …
Lees meer

Glutenvrij eten. Twijfels over de voor- en nadelen

gluten, glutenvrij, brood, nadelen glutenvrij, voordelen glutenvrij, waarom glutenvrij, health, healthblog, food, eten, mamablog, glutenallergie, lalog, lalog.nl, lalogblog Glutenvrij eten. Het is nog steeds een hele hype. Ik denk er al heel lang over na om het eens te gaan proberen want als schildklier patiënt zijnde kan me dat veel voordelen opleveren. …
Lees meer

Gevoelige hoofdhuid? Vegan shampoo getest + mijn tip!

review, petal fresh, petal fresh pure, scalp shampoo, scalp treatment shampoo, shampoo gevoelige hoofdhuid, gevoelige hoofdhuid, vegan shampoo, tea tree shampoo, shampoo gestest, mamablog, blog, mamalifestyle, haar, haar wassen, lalogblog, lalog.nl Ik heb nogal een probleemhuid. En helaas dus ook een probleem-hoofdhuid. Tientallen shampoos heb ik al geprobeerd maar er is er niet één die me echt van mijn gevoelige hoofdhuid …
Lees meer