Een dagje Healthy Fest


Healthy Fest: veel van mijn mede sportfreaks zullen het ongetwijfeld kennen en ondanks dat ik groepslesinstructeur ben, was ik er nog nooit geweest. Was! Want dit jaar mocht ik als Brandambassador van House of Workouts op uitnodiging een dagje naar dit te gekke sportfestival. Afgelopen zondag vertrok ik naar Center Parcs de Eemhof waar ik ineens de vraag kreeg of ik ook op het podium wilde staan…
Lees meer

Uit je comfort zone gaan. Ik deed het!

comfort zone, doen, durven, spannend, shoot for the stars, blog, lifestyle, lifestyleblog, mamablog, ontwikkelen, la log.nl Uit je comfort zone gaan is doodeng. Liever blijf je gewoon binnen jouw veilige wereldje en doe je geen enge dingen waarbij je je super kwetsbaar opstelt. Ja, toch? Maar. Maar wat …
Lees meer

Dit is de meest effectieve én leukste core training!

core training, Xco, Xcore, blog, trainen, buikspieren, workout, lifestyle, lifestyle blog, mamablog, mama-lifestyle blog, la log, la log.nl De meest effectieve en leukste core training... dat ik hier nog nooit een heel artikel aan gewijd heb snap ik even niet want ik ben zwaar fan. Het is verslavend! Al jaren geef ik deze …
Lees meer

Weeklog #3: zwanger en heavy

  weeklog 3, blog, lifestyle, lifestyle blog, weekoverzicht, zwanger, La Log Deze keer weer eens een weekoverzichtje en die begint goed want: even klagen! Het zwanger zijn wordt steeds zwaarder nu in het laatste trimester. Oh, god wat dat klinkt dramatisch, haha! Maar het is …
Lees meer

Problemen van een groepsles instructeur

  Vanavond heb ik een nieuwe broek aan. Die zakt af. En ik moet twee lessen geven. Terwijl ik de houdingen van de deelnemers in de zaal check, hijs ik ondertussen mijn broek omhoog. …
Lees meer