Supplementen: werkt het echt?

supplementen, vitamines, vitaminesupplementen, weerstand, vermoeidheid, gezond, fit, lifestyle, health, blog, blogger, mamablog, mamalifestyle, la log, La Log.nl
Mama’s zijn moe. Period. En ik dus ook. Sinds ik moeder ben ervaar ik verschillende soorten moeheid. Maar echt! Je hebt “gewoon moe” en je hebt die intense moeheid die alleen moeders kennen (de moedervermoeidheid 😉 ). Kijk, we zijn allemaal wel eens moe en dat zal ook niet veranderen maar ik wilde wel eens van die extreme moeheid af en dat is eigenlijk best goed gelukt!
Lees meer

Afvallen en aankomen: 4x feit of fabel?

feit of fabel, afvallen, aankomen, sporten, platte buik, tips, feiten, fabels, blog, health blog, lifestyle blog, mamablog, La Log Als je een platte buik wilt, moet je vooral buikspieroefeningen doen, toch? Fout! Wat moet je dan wel doen? En hoe zit het met eten na acht uur ’s avonds? Kom je daar extra van aan? Ik duik weer …
Lees meer

7 lekkere, gezonde snacks onder 100 kcal!

gezonde snacks, healthy, blog, snackparty, mamablog, lifestyleblog, La Log Soms heb je nou eenmaal behoefte aan een snack-party! Beetje jammer het erop lijkt alsof alle ‘makkelijke’ snacks (chips, koek, choclade) het meest ongezond zijn, maar gelukkig zijn er ook genoeg …
Lees meer

Simpele afslanktips: healthy foods die je helpen

afslanktips, afvallen, health, healthy food, gezond eten, tips, blog, lifestyleblog, healthblog, La Log Afslanken: ik moet er straks na de bevalling ook weer aan geloven. Al ging het na mijn eerste zwangerschap als vanzelf door al het trainen en lesgeven: ik maak me geen illusies. Er hebben straks …
Lees meer

Healthy breakfast. En nog lekker ook!

gezond, ontbijt, blog, lifestyle, lifestyleblog, La Log Ontbijt-inspiratie nodig? Vandaag deel ik een gezond ontbijtje. Op dit moment mijn favo. En nog lekker ook! Ik wissel nu tijdens mijn zwangerschap nogal eens van ontbijt: de ene …
Lees meer