Glutenvrij eten. Twijfels over de voor- en nadelen

gluten, glutenvrij, brood, nadelen glutenvrij, voordelen glutenvrij, waarom glutenvrij, health, healthblog, food, eten, mamablog, glutenallergie, lalog, lalog.nl, lalogblog

Glutenvrij eten. Het is nog steeds een hele hype. Ik denk er al heel lang over na om het eens te gaan proberen want als schildklier patiënt zijnde kan me dat veel voordelen opleveren. Zoals minderen met mijn medicatie. Kan. Hoeft zeker niet. Mijn internist-endocrinooog is er geen voorstander van. Nou is hij een reguliere arts en zo nuchter als de pest. Toch is zijn mening wel een rede om niet zomaar glutenvrij te gaan eten en mezelf er eerst eens in te gaan verdiepen. Want wat zijn eigenlijk de voor- en nadelen van een glutenvrij dieet en waarom helpt glutenvrij eten niet bij alle schildklieraandoeningen? Hier een aantal dingen op een rij!
Lees meer

Schildklier: hoe gaat het nu tijdens mijn zwangerschap?

schildklier, bloedprik, bloed prikken, Euthyrox, Thyrax, hormonen, schildklierhormoon, schildklier patient, hyperthereoidie, hypothereoidie, langzame schildklier, snelle schildklier, blog, mamablog, gezondheid, health, la log, lalogblog, la log.nl Hoe gaat het nu tijdens mijn zwangerschap met mijn schildklierprobleem? Tijd voor een update! Dat het spannend is, is een feit. De schildklier speelt namelijk een belangrijke rol …
Lees meer

Dit is waarom iedereen zou moeten sporten!

waarom sporten, sporten, workout, trainen, voordelen sporten, health, fit, fitness, training, blog, healthblog, mamablog, mamablogger, lifestyleblog, lalog, lalog.nl Iedereen weet ondertussen wel dat sporten goed voor je is, maar wat doet het nou precies met je lichaam? Nou ben ik als sportfreak en allround groepslesinstructeur natuurlijk vanzelf zo'n …
Lees meer

Hardlopen: zo belangrijk zijn goede schoenen. 4 Tips!

hardloopschoenen, saucony, loopschoenen, run, lopen, hardlopen, tips, tips harloopschoenen, sportshowroom, sportshowroom.nl, health, fit, lifestyle, blog, blogger, lalog, lalog.nl lalogblog In een gelijkmatige tred raken mijn schoenen het asfalt, mijn ademhaling bepaald mijn ritme. Ik voel de wind langs mijn blote benen gaan en adem de frisse lucht diep in. Mijn hoofd raakt steeds leger …
Lees meer

Schildklier: hoe een teveel aan medicijnen je lijf en leven omgooien

schildklier, bloedprik, bloed prikken, Euthyrox, Thyrax, hormonen, schildklierhormoon, schildklier patient, hyperthereoidie, hypothereoidie, langzame schildklier, snelle schildklier, blog, mamablog, gezondheid, health, la log, lalogblog, la log.nl Mijn zomer heeft een flinke keerzijde. Ik krijg namelijk al vanaf eind vorig jaar dagelijks een overdosis aan het schildkliermedicijn Euthyrox binnen. Op een gegeven moment ging dat dus helemaal …
Lees meer

De zon en je huid: check jouw moedervlekken

huid, zon, moedervlekken, uv-straling, huid checken, insmeren, mamablog, blog moedervlekken, veranderen moedervlekken, mamalifestyle blog, lalog, lalog.nl Hou je van de zon en lig je regelmatig te zonnebaden? Ik niet. Met mijn über gevoelige huid trek ik het niet om lang in de volle zon te zijn maar toch check ik regelmatig mijn huid. Ik smeer …
Lees meer

Een dagje Healthy Fest

Healthy Fest: veel van mijn mede sportfreaks zullen het ongetwijfeld kennen en ondanks dat ik groepslesinstructeur ben, was ik er nog nooit geweest. Was! Want dit jaar mocht ik als Brandambassador …
Lees meer

Uit je comfort zone gaan. Ik deed het!

comfort zone, doen, durven, spannend, shoot for the stars, blog, lifestyle, lifestyleblog, mamablog, ontwikkelen, la log.nl Uit je comfort zone gaan is doodeng. Liever blijf je gewoon binnen jouw veilige wereldje en doe je geen enge dingen waarbij je je super kwetsbaar opstelt. Ja, toch? Maar. Maar wat …
Lees meer

Supplementen: werkt het echt?

supplementen, vitamines, vitaminesupplementen, weerstand, vermoeidheid, gezond, fit, lifestyle, health, blog, blogger, mamablog, mamalifestyle, la log, La Log.nl Mama's zijn moe. Period. En ik dus ook. Sinds ik moeder ben ervaar ik verschillende soorten moeheid. Maar echt! Je hebt "gewoon moe" en je hebt die intense moeheid die alleen moeders …
Lees meer

Dit wil je: sportleggings die niet afzakken!

sportlegging, sporttight, niet afzakken, we are fit, Hip to the Gym, review sportbroeken, review sportleggings, squatproof sportleggings, mamablog, lalog.nl Sportbroeken en ik: het is een gevoelig onderwerp. Ik ben namelijk de absolute queen als het gaat om afzakken van broeken tijdens het sporten- omg, niet normaal. En zo frustrerend! …
Lees meer

Een kindvriendelijke maaltijdbox? Top 5!

maaltijdbox, kindvriendelijke maaltijdboxen, top 5 maaltijdboxen, Hello Fresch, Mathijs maaltijdbox, Eko Menu, de Krat, Bee Box, blog, mama blog, Lifestyle blog, food, foodblog, health, healthy, health blog, mama-lifestyle blog, La Log.nl Gezinnen met kinderen zullen dit zeker herkennen; “dat lust ik niet!”. Een uitspraak, meestal gedaan door kinderen, over het avondeten. "Wij eten …
Lees meer

Dertig en een beetje: dat voel je!

vrouw, vijfendertig jaar, mid-dertig, hormonen, vruchtbaarheid, midlife crisis, vervroegde overgang, blog, mama-lifestyle blog, health, La Log.nl Ik ben dertig en een beetje, of eigenlijk gewoon vierendertig. En dat voel je dan dus. Althans, ik wel, haha. En dat is natuurlijk helemaal niet oud. Op zich. Dat weet ik zelf ook wel, maar …
Lees meer

De moeder vermoeidheid

moe, moeheid, moeder, mama zijn, tips bij vermoeidheid, vermoeidheid, blog, mama blog, mama-lifestyleblog, La Log.nl Tergend langzaam sleep ik mezelf naar de badkamer. Het is alsof alles in slow-motion gaat. Ik ben kapot. En dat na een nachtrust van een goede 7  uur slaap. Zeven uur. Dat is niet …
Lees meer