Wat een overgang. Van stampend van enthousiasme voor de groep in de sportschool naar zen op een yogamat. Ik deed het. Had me dit vier maanden geleden gezegd en ik had heel hard gelachen. Ik op een yogamat? Ik moest wel. Advies van fysio’s en specialisten. Door blessures van het overmatig trainen, lesgeven en mijn drie zwangerschappen. En nu vind ik het heerlijk en baal ik als ik een dag de mat niet op kan. Vandaag vertel ik wat die overgang me tot nu toe gebracht heeft.
Lees meer
Tag: health
Glutenvrij eten. Twijfels over de voor- en nadelen

Lees meer
Schildklier: hoe gaat het nu tijdens mijn zwangerschap?

Lees meer
Dit is waarom iedereen zou moeten sporten!

Lees meer
Hardlopen: zo belangrijk zijn goede schoenen. 4 Tips!

Lees meer
Schildklier: hoe een teveel aan medicijnen je lijf en leven omgooien

Lees meer
De zon en je huid: check jouw moedervlekken
Hou je van de zon en lig je regelmatig te zonnebaden? Ik niet. Met mijn über gevoelige huid trek ik het niet om lang in de volle zon te zijn maar toch check ik regelmatig mijn huid. Ik smeer …
Lees meer
Een dagje Healthy Fest

Lees meer
Uit je comfort zone gaan. Ik deed het!

Lees meer
Supplementen: werkt het echt?

Lees meer
Dit wil je: sportleggings die niet afzakken!

Lees meer
Een kindvriendelijke maaltijdbox? Top 5!

Lees meer
Dertig en een beetje: dat voel je!

Lees meer