De eerste week vakantie zit erop en ik merk het nu al: mijn benen lijken voller en mijn buik voelt slapper. Ik hoor je denken:
Lees meer
We hadden het over leeftijd. Ik, die nog maar twee maanden van de veertig verwijderd ben, en een vrouw die daar net overheen zit. Wellicht
Lees meer
Warm ontbijten: buiten Europa is het de normaalste zaak van de wereld en ook onze overgrootouders warmden hun ontbijt op. Zo gek is dat niet.
Lees meer
Ineens is het smeren van handcrème de normaalste zaak van de wereld en is het potje antirimpel crème niet meer uit je badkamerkastje weg te
Lees meer
Hoe wordt -en blijft- thuis sporten nou leuk? Als je aan je gezondheid wilt werken maar niet naar de sportschool wilt gaan, is thuis sporten
Lees meer
Je leest het goed: in bad gaan anno nu. In het jaar 2022. Want hoe anders was het voorheen. Nou ja, het daadwerkelijke badderen misschien
Lees meer
Ik bevond mezelf in de behandelkamer van de internist. Volgens haar was het niet verkeerd om eens te onderzoeken of ik in de pre-overgang zit.
Lees meer
Een vrouwencirkel. Misschien zie je het wel eens voorbij komen en heb je geen idee wat het is en wat je er doet. Ik was
Lees meer
Sinds kort prijkt ‘ie om mijn pols, deze rosé goudkleurige smartwatch van Actyve. Waterbestendig en krasvast. Perfect voor mij als moeder en sportieveling! Ik testte
Lees meer
Zaden en pitten: ik eet ze elke dag! Er zijn zoveel gezondheidsvoordelen dat iedereen zichzelf een dagelijkse portie pitten en zaden zou moeten gunnen. Je
Lees meer
Frustraties; iedereen heeft ze. Een frustratie kan zich ontwikkelen door iets waar we ons aan irriteren, ergeren maar ook door een gevoel van teleurstelling, wanhoop
Lees meer
Eén keer in de zoveel maanden is het weer zo ver: ik “mag” bloed gaan laten prikken. Op zich ben ik daar blij mee. Het
Lees meer
Menstruatieklachten: niet iets waar je het dagelijks met iedereen over hebt. Ik ook niet, maar ik ben blij dat ik het in een random gesprek
Lees meer
