Glutenvrij eten. Het is nog steeds een hele hype. Ik denk er al heel lang over na om het eens te gaan proberen want als schildklier patiënt zijnde kan me dat veel voordelen opleveren. Zoals minderen met mijn medicatie. Kan. Hoeft zeker niet. Mijn internist-endocrinooog is er geen voorstander van. Nou is hij een reguliere arts en zo nuchter als de pest. Toch is zijn mening wel een rede om niet zomaar glutenvrij te gaan eten en mezelf er eerst eens in te gaan verdiepen. Want wat zijn eigenlijk de voor- en nadelen van een glutenvrij dieet en waarom helpt glutenvrij eten niet bij alle schildklieraandoeningen? Hier een aantal dingen op een rij!
Lees meer
Ik heb nogal een probleemhuid. En helaas dus ook een probleem-hoofdhuid. Tientallen shampoos heb ik al geprobeerd maar er is er niet één die me echt van mijn gevoelige hoofdhuid …
Dubbelgeklapt van de buikkrampen en helemaal leeg van het spugen bracht ik het grootste gedeelte van afgelopen week door. De afgelopen dagen was ons bed mijn verblijfplaats want echt: wij hebben …
De feestdagen zijn weer voorbij en hoe leuk ze ook zijn: thank God dat die hysterische kerstboom (waar ik toch ook zo van hou!) de deur uit is en het wekelijkse ritme weer terug komt. …
Zoals jullie wel weten heb ik dagelijks een bril of lenzen nodig en vind ik deze
Iedereen weet ondertussen wel dat sporten goed voor je is, maar wat doet het nou precies met je lichaam? Nou ben ik als sportfreak en allround groepslesinstructeur natuurlijk vanzelf zo'n …
In een gelijkmatige tred raken mijn schoenen het asfalt, mijn ademhaling bepaald mijn ritme. Ik voel de wind langs mijn blote benen gaan en adem de frisse lucht diep in. Mijn hoofd raakt steeds leger …
Een pakketje ontvangen is altijd een klein feestje, maar met de pakketjes van New Pharma is het extra feest! Ken jij deze online drogisterij al? Newpharma.nl heeft fijne verzorgingsproducten …
Healthy Fest: veel van mijn mede sportfreaks zullen het ongetwijfeld kennen en ondanks dat ik groepslesinstructeur ben, was ik er nog nooit geweest. Was! Want dit jaar mocht ik als Brandambassador …
De meest effectieve en leukste core training... dat ik hier nog nooit een heel artikel aan gewijd heb snap ik even niet want ik ben zwaar fan. Het is verslavend! Al jaren geef ik deze …
Goede voornemens. Heb jij ze? Vorig jaar deed ik er niet aan, heerlijk! Maar dit jaar heb ik toch wel een aantal dingen die ik echt graag wil. Al vind ik niet dat ik daar persé …
Sportbroeken en ik: het is een gevoelig onderwerp. Ik ben namelijk de absolute queen als het gaat om afzakken van broeken tijdens het sporten- omg, niet normaal. En zo frustrerend! …
Tergend langzaam sleep ik mezelf naar de badkamer. Het is alsof alles in slow-motion gaat. Ik ben kapot. En dat na een nachtrust van een goede 7 uur slaap. Zeven uur. Dat is niet …