Heb ik het lesgeven echt los gelaten? Ik vertel!

xcore, lesgeven, groepslesdocent, sporten, workouts, gfx, mamablog, personal, mamalifestyle, lalog.nl

Vijftien jaar lang lesgeven. Van spinning tot BBB en met één grote liefde die er vanaf het begin af aan al uit sprong: Xcore. Toen ik na mijn derde zwangerschap een flinke blessure over hield, was ik vorig jaar genoodzaakt om te stoppen met lesgeven. Van Brandambassador voor House of Workouts naar nog niet eens zelf de lessen mee kunnen doen als deelnemer. Hoe ik er een jaar later in sta, vertel ik in dit artikel.
Lees meer

Schildklier: koemelkvrij, dat kan er ook nog wel bij!

schildklier, koemelkvrij, trage schildklier, schildklierproblemen, voeding en schildklier, gezondheid, hypothyreoïdie, schildkliergezondheid, blog schildklier, mamablog, lalogblog, lalog.nl, lalog Koemelkvrij eten en drinken. Het zat er al aan te komen want met glutenvrij …
Lees meer

En toen ging ik even op m’n bek…

op je bek gaan, twijfelen, keuzes, personal, blog, mamablog, mamalifestyle blog, persoonlijke ontwikkeling, lalogblog, lalog.nl Ik drink er maar een wijntje op want ja, wat moet je anders? Ik voel me een sukkel. Een enthousiaste sukkel, dat wel. Ik ging namelijk best wel op m'n bek de afgelopen week, zo voelt …
Lees meer

Schildklier: Weer volledig glutenvrij, hoe gaat het nu?

gluten, glutenvrij, schildklier, glutenvrij, voordelen glutenvrij, waarom glutenvrij, health, healthblog, food, eten, mamablog, glutenallergie, lalog, lalog.nl, lalogblog Een goede tien weken geleden kon je lezen wat er gebeurde toen ik na vijf maanden glutenvrij eten langzaam Lees meer

Tijd voor andere dingen

yoga, mindful, mindset, ontspannen, meer tijd, gezinsleven, mama van drie, genieten, mamablog, lalog, lalog.nl, lalogblog Het is hier best wel rustig op de blog en dat is eigenlijk een goed teken. Ik ben namelijk druk met andere dingen. Of nee, ik ben niet druk met andere dingen, maar ik kies ervoor om iets …
Lees meer

Van stampen in de gym naar een yogamat

yoga, yogamat, mindful, bewust, blessure, rugblessure, balans, herstel, lifestyle, health, persoonlijke groei, gezondheid, geluk, mamablog, lalog.nl Wat een overgang. Van stampend van enthousiasme voor de groep in de sportschool naar zen op een yogamat. Ik deed het. Had me dit vier maanden geleden gezegd en ik had heel hard gelachen. Ik op een …
Lees meer

Na 4 maanden weer gluten eten: dit gebeurde er

gluten, glutenvrij, schildklier, glutenvrij, voordelen glutenvrij, waarom glutenvrij, health, healthblog, food, eten, mamablog, glutenallergie, lalog, lalog.nl, lalogblog Na ruim vier maanden glutenvrij gegeten te hebben was ik heel benieuwd wat het zou doen als ik langzaam weer gluten zou gaan introduceren. Ondanks Lees meer

Over dingen loslaten en persoonlijke groei

persoonlijke groei, loslaten, waar sta je voor, moederschap, moeder zijn, jezelf zijn, persoonlijke groei, ontwikkeling, mamablog, blog, lalog.nl, lalogblog Loslaten. Ik word er nog eens een expert in. Ooit kreeg ik de stempel dat ik dingen moeilijk los kan laten. Niet helemaal terecht want het ging maar om één ding wat ik moeilijk …
Lees meer

De lat lager leggen voor jezelf: zo doe je dat!

lat lager leggen, moederschap, balans, leukere moeder worden, genieten, relax, mamalife, mamalifestyle, momlife, mamablog, mama van drie, lalogblog, lalog.nl, lalog Yes, hello! Ik ga het vandaag eens hebben over die lat die vaak zo belachelijk hoog ligt. De lat die wij zelf zo hoog leggen welteverstaan. Nou, ik heb 'm onderuit gehaald hoor jongens, die …
Lees meer

Trage schildklier: in 4 stappen jezelf beter voelen

schildklier, blog schildklier, schildklier in balans, schildklierproblemen, trage schildklier, hypothyreoïdie, hashimoto, ziekte van hashimoto, mamablog, lalog, lalog.nl, lalogblog Het is de week van de schildklier! Van 25 t/m 31 mei is het International Thyroid Awareness Week en natuurlijk besteed ik hier aandacht aan op mijn blog. Ik worstel zelf al zes jaar met een …
Lees meer

Zo kom ik over een baaldag heen

baaldag, baal-dag, balen, niet blij, genieten, hormonen, moederschap, balans, mama zijn, mama van drie, mamablog, mamalifestyle, lalogblog, lalog, lalog.nl Lag ik de dag ervoor nog heel zen een relaxte moeder te wezen daar in onze zonnige tuin, the next zit ik gefrustreerd achter mijn laptop te schrijven. Of liever: boos te tikken, …
Lees meer

Mijn schildklier na 3 maanden glutenvrij eten

gluten, glutenvrij, schildklier, glutenvrij, voordelen glutenvrij, waarom glutenvrij, health, healthblog, food, eten, mamablog, glutenallergie, lalog, lalog.nl, lalogblog Drie maanden geleden startte ik met glutenvrij eten. Iets dat al zeker twee jaar door mijn hoofd heen ging want het kan nog al eens helpen bij schildklierproblemen. Ik had er al genoeg over gelezen …
Lees meer