Behind the scenes: groepslessen

Op een Xcore instructeurskwartaal in Utrecht, je spot me onderin!
Op een Xcore instructeurskwartaal in Utrecht, je spot me onderin in een rode top!

Ha! Voor dit artikel hoef ik niet ver te zoeken aangezien ik zelf al bijna tien jaar lesgeef op de sportschool. Ik vond het een leuk idee om jullie een kijkje te geven achter de schermen van de lessen die op de sportschool gegeven worden dus: tadaa! Wat komt er allemaal bij kijken? Je leest het hier!

De afgelopen tien jaar heb ik verschillende lessen gegeven; van Xcore tot Step en van Yoga tot Body Pump! Er is een onderscheid in freestyle- en choreo lessen. Voor de lessen van Xco, Les Mills en Club Joy (de choreo lessen) gaan alle gecertificeerde instructeurs elk kwartaal naar een workshop en Masterclass. Wat je je daarbij voor moet stellen? Een zaal vol met bloedfanatieke instructeurs die staan te springen om de nieuwe release. Of heb ik het nu alleen over mezelf? Haha!

Lees meer

Een bril of lenzen…

bril, lenzen, blog, lifestyleblog, La Log Laat één ding duidelijk zijn: ik vind het allebei niks. Om te beginnen met lenzen. Ik heb ze zeker al vanaf mijn zestiende, maar we zijn geen vrienden. They suck. Letterlijk! Lenzen …
Lees meer