Ode aan het blije ei

blij ei, blij, positief, happy, blog, lifestyle, mamablog, mama-lifestyleblog, La Log.nl
Het blije ei. Je kent er vast wel één, zo’n positivo. Zo iemand die altijd blij is. Happy. Heerlijk lijkt me dat. Ik ben er stiekem een beetje jaloers op want van oorsprong ben ik nou eenmaal niet altijd een blij ei. Wel vaak gelukkig maar nee, niet altijd. Niet dat ik vaak loop te negatieven hoor, zeker niet, maar als ik verrekte moe ben dan heb ik gewoon even niet de energie en behoefte om über blij te gaan doen. Maar het lijkt me heerlijk als je dat vanzelf dus wel doet. Wat is het geheim van het blije ei?
Continue reading

Een kindvriendelijke maaltijdbox? Top 5!

maaltijdbox, kindvriendelijke maaltijdboxen, top 5 maaltijdboxen, Hello Fresch, Mathijs maaltijdbox, Eko Menu, de Krat, Bee Box, blog, mama blog, Lifestyle blog, food, foodblog, health, healthy, health blog, mama-lifestyle blog, La Log.nl

Gezinnen met kinderen zullen dit zeker herkennen; “dat lust ik niet!”. Een uitspraak, meestal gedaan door kinderen, over het avondeten. “Wij eten vanavond getver,” zag ik laatst op mijn Facebook tijdlijn voorbij komen, haha, lekker dan! En het begint al als je in de supermarkt loopt of aan het koken bent. Kan dat niet anders? Jawel; met een maaltijdbox. In dit artikel heb ik voor jou een top 5 kindvriendelijke maaltijden samengesteld. Maar eerst nog even in het kort wat een “foodbox” nou precies is…
Continue reading

Dertig en een beetje: dat voel je!

vrouw, vijfendertig jaar, mid-dertig, hormonen, vruchtbaarheid, midlife crisis, vervroegde overgang, blog, mama-lifestyle blog, health, La Log.nl
Ik ben dertig en een beetje, of eigenlijk gewoon vierendertig. En dat voel je dan dus. Althans, ik wel, haha.
En dat is natuurlijk helemaal niet oud. Op zich. Dat weet ik zelf ook wel, maar ik heb het vage vermoeden dat mijn lijf daar toch wel anders over denkt. Want hoezo moet ik ruim twee weken herstellen van een verzwikte enkel en drie dagen van een avondje doorhalen?
Continue reading

De moeder vermoeidheid

moe, moeheid, moeder, mama zijn, tips bij vermoeidheid, vermoeidheid, blog, mama blog, mama-lifestyleblog, La Log.nl
Tergend langzaam sleep ik mezelf naar de badkamer. Het is alsof alles in slow-motion gaat. Ik ben kapot. En dat na een nachtrust van een goede 7  uur slaap. Zeven uur. Dat is niet elke nacht zo. Regelmatig wordt er een peuter of een dreumes wakker. Nooit lang, thank god, maar als je bijna elke nacht een keer of zes op zoek moet naar een tut, een monster in de kamer of een knuffel die kwijt is dan breekt dat ook op. En dat trekt echt niet bij met één goede nacht. Was het maar zo’n feest.
Continue reading

Afvallen en aankomen: 4x feit of fabel?

feit of fabel, afvallen, aankomen, sporten, platte buik, tips, feiten, fabels, blog, health blog, lifestyle blog, mamablog, La Log

Als je een platte buik wilt, moet je vooral buikspieroefeningen doen, toch? Fout! Wat moet je dan wel doen? En hoe zit het met eten na acht uur ’s avonds? Kom je daar extra van aan? Ik duik weer in mijn sportachtergrond en behandel deze vragen en meer in deze “4x Feit of fabel?”

Continue reading

Zelf je haar kleuren: tips en tricks!

haar verven, haar kleuren, tips zelf haar verven, blog, mamablog, lifestyleblog, La Log

Door je haar te kleuren is een nieuwe look is binnen handbereik! Dat had ik ook bedacht begin dit jaar. Het was voor het eerst sinds negen jaar dat ik mijn haar weer ging kleuren. Maar wat voor soort haarverf kies je nou?
Continue reading

Kritiek op een mama-lijf!?

 

mama-lijf, mama, blog, fitmom, sporten, trainen, fitte moeder, mamablog, lifestyle blog, La Log

Oké jongens, het zit me blijkbaar hoog. En dat kwam zo: ik ging trainen op de club waar ik altijd veel les heb gegeven en ben daar na zeven jaar weer terug. Ik val nog wel eens in voor een lesje maar ben vooral lekker zelf aan het sporten en zo dus ook vorige week. En toen was daar een man (daar ga je al) die ook in mijn glory days al fanatiek trainde. Ik kwam hem “vroeger” daar dus vaak tegen en nu, na zoveel jaar, ook ineens weer want meneer sport daar nog steeds. So far, so good. Niks aan de hand. Hij vroeg hoe het ging, ik vertelde trots over onze kindjes, mijn über toffe baan bij de Efteling en dat ik nog wel eens een lesje inval. Maar toen.

Continue reading

Zwanger en fit cursus: doen of niet?

zwanger, fit, zwangerschapscursus, cursus, bevallen, blog, mama, mamablog, lifestyleblog, La Log

Stel: je bent zwanger en je wilt toch graag enigszins fit blijven ondanks die toeter die je aan het creëren bent. En vooral als je voor het eerst zwanger bent is ook alle informatie die je kunt krijgen welkom. Wat zeg ik? Je zuigt alle info als een spons op. Een mama-spons. Terwijl je die buik ook al aan het creëren bent. Maar je bent dus zwanger, wilt fit zijn en info hebben. De zwangerschapscursussen vliegen je om de oren en je denkt: welke moet ik nou gaan doen??? Tijdens mijn eerste zwangerschap had ik dat dus en dacht dat een “zwanger en fit” cursus dé oplossing was. Dan zou ik vast goed voorbereid zijn. Ja, toch?
Continue reading

7 lekkere, gezonde snacks onder 100 kcal!

gezonde snacks, healthy, blog, snackparty, mamablog, lifestyleblog, La Log
Soms heb je nou eenmaal behoefte aan een snack-party! Beetje jammer het erop lijkt alsof alle ‘makkelijke’ snacks (chips, koek, choclade) het meest ongezond zijn, maar gelukkig zijn er ook genoeg gezonde varianten te bedenken! Gezond, makkelijk én onder de 100 calorieën! Met deze 7 tussendoortjes is jouw healthy snack-party compleet! Vooral nummer 2 en 3 zijn yum!

Continue reading

Zo, die buik! Na de bevalling…

buik, zwanger, zwangerschap, buik na bevalling, bevalling, babybuik, blog, mamablog, lifestyle blog, La Log

De laatste “Zo die buik!” was met een hoogzwanger exemplaar. Jullie hebben in die reeks kunnen volgen hoe ik met mijn 1m59 ontpopte tot een ware, waggelende potvis. Alleen een potvis waggelt niet, die zwemt. Kun je nagaan. Mijn zwangere buik was enthousiast buiten proportie gegroeid, en echt, je zag eerst die buik en toen mij. Dat is pas zeven weken terug. Maar nu heb ik een nieuwe “Zo, die buik!” voor jullie. Eentje van na de bevalling, want hoe is dat nu dan? Een groot slagveld of valt het mee? De waarheid? Er is nog wat work to do, want ook bij een aerobicsinstructeur gaat het niet vanzelf. Maar hee, het resultaat na zeven weken:
Continue reading