Schildklier: van Euthyrox naar Thyrax. Mijn ervaring…

schildklier, schildkliermedicijn, medicijnen, trage schildklier, hypothyreoidie, hypo, internist, endocrinoloog, euthyrox, thyrax, blog, mamablog, lalogblog
Het is hoog tijd voor een update over mijn schildklierprobleem want wat gaat het goed! Maar echt. Na een uitgebreid bloedonderzoek en eindelijk een bezoek aan de internist/endocrinoloog ben ik gelukkig van dat ellendige gevoel af. Schildklier patiënt zal ik altijd blijven, dat werd (helaas) wel duidelijk.
Continue reading

Dit is waarom iedereen zou moeten sporten!

waarom sporten, sporten, workout, trainen, voordelen sporten, health, fit, fitness, training, blog, healthblog, mamablog, mamablogger, lifestyleblog, lalog, lalog.nl
Iedereen weet ondertussen wel dat sporten goed voor je is, maar wat doet het nou precies met je lichaam?
Nou ben ik als sportfreak en allround groepslesinstructeur natuurlijk vanzelf zo’n irritante motivator als het gaat om sporten en bewegen, haha, maar sporten doet zoveel meer met je dan alleen calorieën verbranden. En ik wil jullie daarom ook graag kort en simpel uitleggen wat dat precies is.
Continue reading

Hardlopen: zo belangrijk zijn goede schoenen. 4 Tips!

hardloopschoenen, saucony, loopschoenen, run, lopen, hardlopen, tips, tips harloopschoenen, sportshowroom, sportshowroom.nl, health, fit, lifestyle, blog, blogger, lalog, lalog.nl lalogblog
In een gelijkmatige tred raken mijn schoenen het asfalt, mijn ademhaling bepaald mijn ritme. Ik voel de wind langs mijn blote benen gaan en adem de frisse lucht diep in. Mijn hoofd raakt steeds leger en mijn energiepijl gek genoeg steeds hoger. Wat is hardlopen toch heerlijk!
Maar helaas ook redelijk blessure gevoelig en daar zit niemand op te wachten, ik als groepslesinstructrice dus ook niet. Key is: goede schoenen. Ik geef je mijn tips!
Continue reading

Fijne producten van New Pharma voor de gevoelige huid

newpharma, online apotheek, online drogist, webshop, verzorgingsproducten, review, blog, mamablog, mamablogger, lalog, lalog.nl, lalogblog
Een pakketje ontvangen is altijd een klein feestje, maar met de pakketjes van New Pharma is het extra feest! Ken jij deze online drogisterij al? Newpharma.nl heeft fijne verzorgingsproducten die -vaak voor een net zo’n fijn prijsje- bij je thuis afgeleverd worden. Ik mocht een pakketje ontvangen met heerlijke producten en review hier een aantal van mijn favorieten! #spon
Continue reading

Schildklier: hoe een teveel aan medicijnen je lijf en leven omgooien

schildklier, bloedprik, bloed prikken, Euthyrox, Thyrax, hormonen, schildklierhormoon, schildklier patient, hyperthereoidie, hypothereoidie, langzame schildklier, snelle schildklier, blog, mamablog, gezondheid, health, la log, lalogblog, la log.nl
Mijn zomer heeft een flinke keerzijde. Ik krijg namelijk al vanaf eind vorig jaar dagelijks een overdosis aan het schildkliermedicijn Euthyrox binnen.
Op een gegeven moment ging dat dus helemaal mis. De klachten stapelde zich op en ik had er geen moment aan gedacht dit door een teveel aan medicijnen kon zijn. Totdat ik mijn periodieke bloedprik had en het kwartje viel.
Continue reading

Personal: getekend door een schildklier aandoening

schildklier, schildklieraandoening, trage schildklier, hypothyreoïdie, te snelle schildklier, hyperthyreoïdie, schildklierpatient, schildklieraandoening, medicijnen, thyrax, euthyrox, blog, mamablog, lifestyleblog, la log, personal, lalog
Getekend door een schildklieraandoening. Oké, dit klinkt heel zwaar en natuurlijk ben ik niet alleen maar getekend door mijn schildklieraandoening, maar zwaar? Ja, dat is het soms. En ik zit er even mee. Of eigenlijk niet even, maar for life. Ik liet deze week weer bloedprikken om mijn waardes te laten meten en het was not good.
Continue reading

De zon en je huid: check jouw moedervlekken

huid, zon, moedervlekken, uv-straling, huid checken, insmeren, mamablog, blog moedervlekken, veranderen moedervlekken, mamalifestyle blog, lalog, lalog.nl
Hou je van de zon en lig je regelmatig te zonnebaden? Ik niet. Met mijn über gevoelige huid trek ik het niet om lang in de volle zon te zijn maar toch check ik regelmatig mijn huid
. Ik smeer mijn meiden en mezelf altijd fanatiek in als het zomer is en de zon schijnt. Ook als we alleen maar een boodschapje gaan halen of even een blokje om gaan. Juist dan. Want dat zijn de onbewaakte momenten dat de uv-straling ongemerkt je huid aan kunnen tasten. Regelmatig checken dus en dit is waar je op moet letten:
Continue reading

Een dagje Healthy Fest


Healthy Fest: veel van mijn mede sportfreaks zullen het ongetwijfeld kennen en ondanks dat ik groepslesinstructeur ben, was ik er nog nooit geweest. Was! Want dit jaar mocht ik als Brandambassador van House of Workouts op uitnodiging een dagje naar dit te gekke sportfestival. Afgelopen zondag vertrok ik naar Center Parcs de Eemhof waar ik ineens de vraag kreeg of ik ook op het podium wilde staan…
Continue reading

Uit je comfort zone gaan. Ik deed het!

comfort zone, doen, durven, spannend, shoot for the stars, blog, lifestyle, lifestyleblog, mamablog, ontwikkelen, la log.nl

Uit je comfort zone gaan is doodeng. Liever blijf je gewoon binnen jouw veilige wereldje en doe je geen enge dingen waarbij je je super kwetsbaar opstelt. Ja, toch? Maar. Maar wat als je toch uit je comfort zone zou moeten gaan als je je passie wilt volgen? Tja, dan sta je daar. Net als ik want ik stapte afgelopen zondag big time uit mijn comfort zone. Iets met op auditie gaan…
Continue reading

Supplementen: werkt het echt?

supplementen, vitamines, vitaminesupplementen, weerstand, vermoeidheid, gezond, fit, lifestyle, health, blog, blogger, mamablog, mamalifestyle, la log, La Log.nl
Mama’s zijn moe. Period. En ik dus ook. Sinds ik moeder ben ervaar ik verschillende soorten moeheid. Maar echt! Je hebt “gewoon moe” en je hebt die intense moeheid die alleen moeders kennen (de moedervermoeidheid 😉 ). Kijk, we zijn allemaal wel eens moe en dat zal ook niet veranderen maar ik wilde wel eens van die extreme moeheid af en dat is eigenlijk best goed gelukt!
Continue reading