Uit je comfort zone gaan. Ik deed het!

comfort zone, doen, durven, spannend, shoot for the stars, blog, lifestyle, lifestyleblog, mamablog, ontwikkelen, la log.nl

Uit je comfort zone gaan is doodeng. Liever blijf je gewoon binnen jouw veilige wereldje en doe je geen enge dingen waarbij je je super kwetsbaar opstelt. Ja, toch? Maar. Maar wat als je toch uit je comfort zone zou moeten gaan als je je passie wilt volgen? Tja, dan sta je daar. Net als ik want ik stapte afgelopen zondag big time uit mijn comfort zone. Iets met op auditie gaan…
Continue reading

Supplementen: werkt het echt?

supplementen, vitamines, vitaminesupplementen, weerstand, vermoeidheid, gezond, fit, lifestyle, health, blog, blogger, mamablog, mamalifestyle, la log, La Log.nl
Mama’s zijn moe. Period. En ik dus ook. Sinds ik moeder ben ervaar ik verschillende soorten moeheid. Maar echt! Je hebt “gewoon moe” en je hebt die intense moeheid die alleen moeders kennen (de moedervermoeidheid ūüėČ ). Kijk, we zijn¬†allemaal wel eens moe en dat zal ook niet veranderen¬†maar¬†ik wilde wel eens van die extreme moeheid af¬†en dat is eigenlijk best goed gelukt!
Continue reading

Dit is de meest effectieve én leukste core training!

core training, Xco, Xcore, blog, trainen, buikspieren, workout, lifestyle, lifestyle blog, mamablog, mama-lifestyle blog, la log, la log.nl
De meest effectieve en leukste core training… dat ik hier nog nooit een heel artikel aan gewijd heb snap ik even niet want ik ben zwaar fan. Het is verslavend! Al jaren geef ik deze groepsles die me na twee zwangerschappen in no-time weer¬†een loei sterke core bezorgde en tot mijn grote verbazing zijn er nog steeds mensen die dit dus niet kennen! Ik heb het natuurlijk over Xcore!
Continue reading

Bio-Oil tegen striae getest + voor en na foto’s!

bio oil, striae, zwangerschapsstriemen, olie, testen, huid, huidstriemen, blog, mamablog, lifestyle blog, mamalifestyle blog, La Log.nl
Zwangerschapsstriemen:¬†na mijn eerste zwangerschap kwam ik er goed vanaf maar door de ronduit (haha!) indrukwekkende omvang van mijn buik tijdens de tweede zwangerschap kreeg ik er net voor de bevalling nog wat striae bij cadeau. Hoera hoor. Lekker dan. Maar moeders, dames en vast ook heren: er is wat tegen te doen! Ik mocht deze heerlijke Bio-oil tegen o.a. striae uittesten en deel met jullie het resultaat na een maand smeren…
Continue reading

Dit wil je: sportleggings die niet afzakken!

sportlegging, sportoutfit, sportkleding, hip to the gym, sport, health, we are fit, blog, mamablog, lifestyle blog, mamalifestyle blog, La Log, La Log.nl
Sportbroeken en ik: het is een gevoelig onderwerp. Ik ben namelijk de absolute¬†queen als het gaat om afzakken van broeken tijdens het sporten- omg, niet normaal. En zo frustrerend! Als ik zelf moet lesgeven dan gaat het nog wel want dan heb ik een belt om voor de headset. Strak aantrekken die hap en mijn broek blijft dan redelijk hangen maar als ik zelf ga trainen is het een regelrecht drama. Sta ik daar bijna in mijn onderbroek… No more! Ik heb echt twee super fijne broeken bij Hiptothegym.nl (nospon!) gevonden die ik niet steeds op hoef te hijsen!
Continue reading

Koortsachtige gedachten

koorts, ziek, griep, grieperig, thee, blog, mamablog, mamalifestyleblog, La Log.nl

Met koortsachtige gedachten zit ik nu op de bank dit artikel te schrijven. Letterlijk, want ik zit ziek te zijn onder een fleecedeken en ik word er gek van! GEK! Het is nu de tweede keer dit jaar dat ik ziek ben en dat lijkt niet veel, maar voor iemand die nooit ziek was voordat er kinderen waren is dat dus veel. Te veel, want als moeder kan je helemaal niet ziek zijn- hallo!
Continue reading

Ode aan het blije ei

blij ei, blij, positief, happy, blog, lifestyle, mamablog, mama-lifestyleblog, La Log.nl
Het blije ei. Je kent er vast wel √©√©n, zo’n positivo. Zo iemand die altijd blij is. Happy. Heerlijk lijkt me dat. Ik ben er stiekem een beetje jaloers op want van oorsprong ben ik nou eenmaal niet altijd een blij ei. Wel vaak gelukkig maar nee, niet altijd. Niet dat ik¬†vaak loop te negatieven hoor, zeker niet, maar als ik verrekte moe ben dan heb ik gewoon even niet de energie en behoefte om √ľber blij te gaan doen. Maar het lijkt me heerlijk als je dat vanzelf dus wel doet. Wat is het geheim van het blije ei?
Continue reading

Een kindvriendelijke maaltijdbox? Top 5!

maaltijdbox, kindvriendelijke maaltijdboxen, top 5 maaltijdboxen, Hello Fresch, Mathijs maaltijdbox, Eko Menu, de Krat, Bee Box, blog, mama blog, Lifestyle blog, food, foodblog, health, healthy, health blog, mama-lifestyle blog, La Log.nl

Gezinnen met kinderen zullen dit zeker herkennen; ‚Äúdat lust ik niet!‚ÄĚ. Een uitspraak, meestal gedaan door kinderen, over het avondeten. “Wij eten vanavond getver,” zag ik laatst op mijn Facebook tijdlijn voorbij komen, haha, lekker dan! En het begint al als je in de supermarkt loopt of aan het koken bent. Kan dat niet anders? Jawel; met een maaltijdbox. In dit artikel heb ik voor jou een top 5 kindvriendelijke maaltijden samengesteld. Maar eerst nog even in het kort wat een ‚Äúfoodbox‚ÄĚ nou precies is…
Continue reading

Dertig en een beetje: dat voel je!

vrouw, vijfendertig jaar, mid-dertig, hormonen, vruchtbaarheid, midlife crisis, vervroegde overgang, blog, mama-lifestyle blog, health, La Log.nl
Ik ben dertig en een beetje, of eigenlijk gewoon vierendertig. En dat voel je dan dus. Althans, ik wel, haha.
En dat is natuurlijk helemaal niet oud. Op zich. Dat weet ik zelf ook wel, maar ik heb het vage vermoeden dat mijn lijf daar toch wel anders over denkt. Want hoezo moet ik ruim twee weken herstellen van een verzwikte enkel en drie dagen van een avondje doorhalen?
Continue reading

De moeder vermoeidheid

moe, moeheid, moeder, mama zijn, tips bij vermoeidheid, vermoeidheid, blog, mama blog, mama-lifestyleblog, La Log.nl
Tergend langzaam sleep ik mezelf naar de badkamer. Het is alsof alles in slow-motion gaat. Ik ben kapot. En dat na een nachtrust van een goede¬†7 ¬†uur slaap. Zeven uur. Dat is niet elke nacht zo. Regelmatig wordt er een peuter of een dreumes wakker. Nooit lang, thank god, maar als je bijna elke nacht een keer of¬†zes op zoek moet naar een tut, een monster in de kamer of een knuffel die kwijt is¬†dan breekt dat ook op. En dat trekt echt niet bij met √©√©n goede nacht. Was het maar zo’n feest.
Continue reading