Iedereen weet ondertussen wel dat sporten goed voor je is, maar wat doet het nou precies met je lichaam? Nou ben ik als sportfreak en allround groepslesinstructeur natuurlijk vanzelf zo’n irritante motivator als het gaat om sporten en bewegen, haha, maar sporten doet zoveel meer met je dan alleen calorieën verbranden. En ik wil jullie daarom ook graag kort en simpel uitleggen wat dat precies is.
Continue reading
Maand: september 2018
Leestips: deze 4 boeken wil je lezen!
Ik hou zo van lezen, mezelf verliezen in een goed boek vind ik heerlijk! Ik word instant happy van de geur van een nieuw boek. En van een goede tweedehands trouwens ook hoor, als ik maar kan lezen, haha. Door het hele huis zijn mijn boeken te vinden want ik pak mijn momentjes hoor jongens. Het is een geliefde hobby, dat lezen. En inmiddels heb ik een indrukwekkend bibliotheekje waar ik heel blij mee ben. Dat bibliotheekje is voornamelijk gevuld met literaire thrillers. Vier van mijn favorieten van dit moment vindt je hier op een rij. Mijn leestips voor jou staan vandaag online!
Continue reading
De inhoud van de handtas van een moeder…
Mijn handtas is ongemerkt een mom purse geworden. Bepaalde kinderspullen hebben sluw hun weg gevonden naar mijn tas. En ik heb een hoop tassen dus er zal wel een hoop kinderspul te verzamelen zijn ;-). Ik heb een aantal favoriete tassen en het exemplaar dat ik op dit moment het meest gebruik kiepte ik eens om om te kijken wat er nou eigenlijk allemaal in zit. Ik was zelf wel een beetje verbaasd over de inhoud ervan, haha. Benieuwd wat er in mijn mom purse zit? Continue reading
Hardlopen: zo belangrijk zijn goede schoenen. 4 Tips!
In een gelijkmatige tred raken mijn schoenen het asfalt, mijn ademhaling bepaald mijn ritme. Ik voel de wind langs mijn blote benen gaan en adem de frisse lucht diep in. Mijn hoofd raakt steeds leger en mijn energiepijl gek genoeg steeds hoger. Wat is hardlopen toch heerlijk! Maar helaas ook redelijk blessure gevoelig en daar zit niemand op te wachten, ik als groepslesinstructrice dus ook niet. Key is: goede schoenen. Ik geef je mijn tips!
Continue reading
La Log plog: spontaan weekendje Brugge zonder kids!
Dit zijn echt de beste momenten: koffer in de achterbak en gaan. Afgelopen zaterdag was zo’n dag. Twee dagen van te voren besloten we om gewoon te gaan! Normaal is het een organisatie van jewelste om een weekendje weg te regelen met werk, kinderen en what not maar nu kwam het toevallig perfect uit. De kindjes konden gaan logeren, ik hoefde geen vrij te regelen, het hotel was al geboekt en het was heerlijk weer. Gaan dus! En wat een aanrader is het om naar Brugge te gaan! Een plog van onze twee dagen in deze mooie stad staat online.
Continue reading
Top 5 van irritaties. Heb jij ze ook?
Een top 5 van irritaties, ik heb ‘m hoor. Het gaat vanzelf en het is zelf ook rete irritant maar ik irriteer me nogal eens aan dingen. En dat kan van alles zijn: belangrijke of onbelangrijke dingen. Zoals dat je rete eigenlijk met een ‘n’ erachter schrijft. Ziet er niet uit zo. Lekker belangrijk ook. Maar sommige dingen spannen de kroon: er is namelijk een top 5 waar ik echt het meest haat aan heb. Lees je mee of vind je dit maar irritant? 😉
Continue reading