Iedereen weet ondertussen wel dat sporten goed voor je is, maar wat doet het nou precies met je lichaam? Nou ben ik als sportfreak en allround groepslesinstructeur natuurlijk vanzelf zo’n irritante motivator als het gaat om sporten en bewegen, haha, maar sporten doet zoveel meer met je dan alleen calorieën verbranden. En ik wil jullie daarom ook graag kort en simpel uitleggen wat dat precies is.
Lees meer
Maand: september 2018
Leestips: deze 4 boeken wil je lezen!

Lees meer
De inhoud van de handtas van een moeder…

Lees meer
Hardlopen: zo belangrijk zijn goede schoenen. 4 Tips!

Lees meer
La Log plog: spontaan weekendje Brugge zonder kids!

Lees meer
Top 5 van irritaties. Heb jij ze ook?

Lees meer